Surabaya , Nakayoshi.id – Dalam konteks budaya patriarki yang masih mengakar atau dinamika relasi asmara yang toksik, membentak sering kali dimaklumi sebagai wujud luapan emosi sesaat. Padahal, dari kacamata psikologi dan realitas sosial, nada suara yang ditinggikan secara agresif memiliki daya rusak yang amat dahsyat terhadap kondisi mental seorang perempuan. Bentakan bukan sekadar masalah volume suara, melainkan bentuk intimidasi yang merobohkan benteng rasa aman.
Secara psikologis, ketika seorang perempuan dibentak, otaknya merespons situasi tersebut sebagai ancaman bahaya yang nyata. Sistem saraf secara otomatis beralih ke mode fight, flight, or freeze. Dalam banyak kasus, respons yang paling sering terjadi adalah freeze—tubuh mendadak kaku, pikiran buntu, dan perasaan terisolasi secara instan. Bentakan berulang yang diterima dalam durasi panjang akan mengikis rasa percaya diri dan memicu trauma terselubung. Seseorang yang terbiasa dibentak akan tumbuh menjadi pribadi yang senantiasa cemas, overthinking, dan memikul rasa bersalah atas kesalahan yang bahkan tidak dilakukannya. Dia belajar berjalan di atas cangkang telur, selalu waspada agar tidak memicu ledakan emosi dari pasangannya.
Fenomena ini sering kali diperparah oleh normalisasi sosial yang keliru. Di media sosial maupun perdebatan warganet, tak jarang muncul narasi yang mendiskreditkan korban bentakan dengan label “terlalu baper” atau “tidak tahan banting”. Stigma semacam ini secara halus membungkam korban dan memaksa mereka memaklumi perilaku kasar atas nama kesabaran. Padahal, membedakan antara ketegasan dan tindakan intimidatif adalah hal yang sangat fundamental. Ketegasan berfokus pada penyelesaian masalah lewat substansi argumen, sementara bentakan bertujuan untuk menundukkan, mengontrol, dan menegaskan dominasi atas lawan bicara.
Dampak dari bentakan yang terus-menerus ini pada akhirnya melahirkan kelelahan emosional yang amat dalam. Cinta dan rasa hormat yang semula dipupuk perlahan tergerus, digantikan oleh ketakutan dan rasa asing. Perempuan yang hatinya terus-menerus dihantam bentakan pada titik tertentu akan mematikan empati serta rasa pedulinya sebagai bentuk pertahanan diri terakhir. Ketika komunikasi yang sehat telah digantikan oleh ancaman nada tinggi, maka fondasi utama dari sebuah relasi sebenarnya sudah runtuh.
Pada akhirnya, menghargai seorang perempuan tidak cukup hanya dengan pemenuhan materi atau janji-janji manis di awal relasi. Menghargai berarti memiliki kedewasaan emosional untuk mengontrol diri di saat marah. Suara yang ditinggikan mungkin bisa memenangkan perdebatan singkat, tetapi secara perlahan akan membunuh rasa percaya yang telah dibangun. Sebelum menuntut kesetiaan dan kehangatan, setiap orang perlu bertanya pada dirinya sendiri: sudahkah kita mampu bicara tanpa harus melukai hatinya lewat bentakan?
